วิตามินบีคอมเพล็กซ์กับสมอง – ทำไม Gummies ช่วยเพิ่มพลังงานและบำรุงสมอง ถึงมาแรง
ในโลกที่ชีวิตเร่งรีบและเต็มไปด้วยความเครียด เหนื่อยล้าแ […]
บทนำ
แคนนาบิไดออล (CBD) คือสารประกอบจากธรรมชาติที่พบในพืชกัญชา (Cannabis Sativa) ซึ่งได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากมีศักยภาพในการส่งเสริมสุขภาพ เช่น ช่วยลดความวิตกกังวล บรรเทาอาการปวด และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น CBD สามารถสกัดได้จากทั้งพืชกัญชง (hemp) และกัญชา (cannabis) โดยมีจำหน่ายในหลายรูปแบบ เช่น น้ำมัน ทิงเจอร์ แคปซูล และของรับประทาน เช่น กัมมี่
CBD จากกัญชง vs. กัญชา
แม้ว่า CBD จะสามารถสกัดได้จากทั้งกัญชงและกัญชา แต่ก็มีความแตกต่างสำคัญระหว่างทั้งสองแหล่ง CBD ที่ได้จากกัญชงจะมีปริมาณ THC (สารที่มีฤทธิ์ต่อจิตประสาท) ต่ำกว่า 0.3% จึงไม่ก่อให้เกิดอาการมึนเมาหรือ “ไฮ” ในขณะที่ CBD จากกัญชาอาจมี THC ในระดับที่สูงกว่า และอาจส่งผลต่อจิตประสาทได้
Isolate CBD: มันคืออะไรและปลอดภัยหรือไม่?
CBD Isolate หรือ “ซีบีดีบริสุทธิ์” คือรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดของ CBD ซึ่งมีปริมาณ CBD สูงถึง 99% โดยปราศจากสารแคนนาบินอยด์อื่น ๆ เทอร์พีน หรือฟลาโวนอยด์ กระบวนการผลิตจะทำโดยการแยกสาร CBD ออกจากวัตถุดิบพืชและกำจัดสารอื่นทั้งหมดออก CBD Isolate ถือว่าปลอดภัย โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้รับรองว่ามีความปลอดภัยและสามารถใช้เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะสุขภาพหลากหลายประเภท
ประโยชน์ของ CBD Isolate
CBD Isolate มีศักยภาพในการส่งเสริมสุขภาพหลายด้าน ได้แก่:
- ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- บรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
- ส่งเสริมการนอนหลับ
- ลดอาการชักในผู้ป่วยโรคลมชัก
- สนับสนุนสุขภาพหัวใจ
ในด้านการนอนหลับ CBD Isolate อาจช่วยลดความวิตกกังวลและส่งเสริมความผ่อนคลาย ทำให้สามารถหลับได้ง่ายขึ้นและนอนหลับได้นานขึ้น ปริมาณที่แนะนำอาจแตกต่างกันไปตามบุคคลและภาวะที่ต้องการรักษา แต่โดยทั่วไปแนะนำให้เริ่มจากปริมาณต่ำ (ประมาณ 10–15 มิลลิกรัม) และเพิ่มขึ้นตามความเหมาะสม
กัมมี่ CBD: รูปแบบที่ดีที่สุดในการส่งผ่าน CBD เข้าสู่ร่างกาย
กัมมี่ CBD เป็นวิธีที่สะดวกและได้รับความนิยมในการบริโภค CBD เพราะง่ายต่อการรับประทาน มีรสชาติดี และให้ปริมาณ CBD ที่แน่นอนในแต่ละเม็ด อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ไม่เปิดเผยจนเกินไป เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทาน CBD ในที่สาธารณะหรือที่ทำงาน
นอกจากนี้ กัมมี่ยังให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานกว่ารูปแบบอื่น ๆ เช่น น้ำมันหรือทิงเจอร์ เนื่องจาก CBD ในกัมมี่จะถูกดูดซึมช้าผ่านระบบย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายได้รับ CBD อย่างต่อเนื่องตลอดระยะเวลาหลายชั่วโมง
บทสรุป
CBD Isolate เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรับประโยชน์จาก CBD โดยสามารถช่วยส่งเสริมการนอนหลับ ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า บรรเทาอาการปวด และสนับสนุนสุขภาพหัวใจ กัมมี่ CBD เป็นรูปแบบที่สะดวกและน่ารับประทานในการบริโภค CBD Isolate โดยให้ปริมาณที่แน่นอนในแต่ละเม็ด อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ CBD ใด ๆ เป็นประจำ
